الترطيب المنتظم

الترطيب المنتظم في مكان العمل

بصفتنا أصحاب أعمال ، فإننا نميل بشكل طبيعي إلى التركيز على احتياجات عملائنا ولكن ماذا عن احتياجات موظفينا؟

ربطت الأبحاث الحديثة الترطيب المنتظم في مكان العمل بمجموعة كاملة من الفوائد الصحية التي تجعل الموظفين أكثر سعادة وإنتاجية. 

إذن ما هي هذه "الفوائد الصحية" المزعومة؟

1. زيادة الطاقة.

يسبب الجفاف الضعف والتعب مما يجعلك بطيئا وتفتقر إلى الطاقة العقلية والجسدية التي تحتاجها لأداء أعلى مستوى لديك. يضمن الترطيب المنتظم شعورك بالانتعاش والنشاط ، مما يعزز إنتاجيتك بشكل كبير.

2. تحسين وظائف المخ. 

الدماغ البشري حوالي 75 ٪ من الماء. عند العمل على خزان احتياطي كامل من الماء ، يمكنك توصيل العناصر الغذائية إلى الدماغ بشكل أسرع وإزالة السموم بشكل أسرع. هذا يحسن اليقظة ومدى الانتباه واتخاذ القرار. 

3. تقليل التوتر.

أظهرت الدراسات أن الجفاف يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول - هرمون التوتر - مما يجعل من الصعب أن تكون منتجا في مكان العمل. من خلال البقاء رطبا ، ستكون مجهزا بشكل أفضل للتعامل مع المشاكل اليومية. والأفضل من ذلك ، أن إنتاجيتك أو عدم وجودها لن تكون عائقا أمام بقية القوى العاملة.

4. عدد أقل من الصداع وأيام المرض.

يعزز الماء الاستجابة المناعية التكيفية من خلال العمل على التخلص من السموم من خلال الكلى ، وبالتالي تعزيز وظيفة جهاز المناعة لديك. ومن المعروف أيضا أنه يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ ، مما يمنع الصداع والصداع النصفي الذي سيمنعك من الأداء على النحو الأمثل.

في نهاية المطاف ، يعمل الموظفون السعداء والأصحاء بشكل أكثر ذكاء وصعوبة وتميل سعادتهم إلى الانتشار إلى عملائك. أعتقد أنه يمكنك القول أن الأكواب العادية من مياهنا المصفاة المصقولة تؤدي إلى ثقافة نصف ممتلئة بالزجاج .

ابق آمنا ، ابق رطبا.

يتعلق

فريق توبيا

أحدث منشورات المدونة

انتقل إلى أعلى